Week 9
Samenvatting
Eerst is het officiële woord voor een ongeboren baby: embryo. Vanaf nu heet het een foetus. Voel je je vaak erg moe? Geen wonder, als je bedenkt wat er allemaal gebeurt in je lijf.
Hoe ontwikkelt de baby zich?
De spieren zijn genoeg ontwikkeld om te kunnen bewegen. Dat geldt ook voor de handjes: daar kan je baby al mee wriemelen. Je kind heeft nu knieën, enkels en tenen en krijgt steeds meer een echt gezichtje, met een dopneusje, een mond en een tong.
Deze week verandert het officiële woord voor een ongeboren baby. De eerste acht weken was dat: embryo. Vanaf nu heet het: foetus. Dat blijft zo tot aan de geboorte. Niet dat het je kind iets uitmaakt, en zelf zul je deze woorden waarschijnlijk ook niet gebruiken.
Wat merk je van de zwangerschap?
Deze eerste periode van de zwangerschap kan je behoorlijk vermoeid zijn. Geen wonder: zwanger zijn kost een hoop energie. Je lichaam is hard aan het werk om de zwangerschap mogelijk te maken. Je hormonen werken anders dan anders, baarmoeder groeit, je hartslag versnelt, je gaat op een andere manier ademhalen, je maakt meer bloed aan. Om maar een paar voorbeelden te noemen.
Wat helpt tegen vermoeidheid?
Misschien ben je gewend om veel te doen op een dag en is het gek om zomaar op de bank te gaan liggen. Toch kan je het beste toegeven aan de vermoeidheid. Doe het rustig aan, kijk wat je kan schrappen uit je agenda en las vaker pauzes in. Meestal is de vermoeidheid tijdelijk. Na dertien weken krijgen veel zwangeren weer meer energie.
Hoofdpijn kan er ook bij horen. Dat komt door de hormonen. Vaak helpt rustig aan doen hier ook voor, net als genoeg water drinken. Heb je toch een pijnstiller nodig? Dan mag je paracetamol nemen. Let erop dat je paracetamol zonder codeïne of coffeïne neemt en lees in de bijsluiter hoeveel je mag innemen. Het advies is om zo weinig mogelijk paracetamol te gebruiken. Hier lees je meer over medicijnen tijdens de zwangerschap.
Heb je extra vitamines nodig?
Vitamine D helpt bij de opname van calcium uit voeding. Calcium is belangrijk voor de ontwikkeling van de botten, tanden en spieren van de ongeboren baby. Vitamine D neem je op uit voeding en zonlicht, maar vaak niet genoeg. Daarom is het advies om tijdens de hele zwangerschap elke dag 10 microgram vitamine D in te nemen.
Ook is het nog tot de tiende week belangrijk om door te gaan met het slikken van foliumzuur. Hier lees je meer over supplementen tijdens de zwangerschap.
Waarvoor is het bloedonderzoek aan het begin van de zwangerschap?
Tijdens of na de eerste afspraak bij de verloskundige is het gebruikelijk om bloed te laten prikken. Soms doet de verloskundige dit zelf, soms verwijst deze je naar een prikpost. Bij het bloedonderzoek wordt gekeken naar je bloedgroep, antistoffen en of er infectieziekten in je lichaam zijn. Ook wordt onderzocht of je suikergehalte en ijzergehalte goed zijn.
Wil je weten waarom hier onderzoek naar wordt gedaan? Dit kan je verloskundige je vertellen, maar je kan je ook vast inlezen met dit artikel.